7 sporter som är så mycket svårare än de ser ut

Publicerad 6 maj, 2025 – av Öfre Slotts Media

Ibland tänker jag på hur lätt det är att stirra sig blind på kraft och uthållighet när man pratar sport. För mig är det de tekniskt krävande sporterna som fångar intresset, i alla fall på senaste. Ni vet, de där ögonblicken när skickligheten spelar större roll än råstyrkan – när perfektion blir lika mycket konst som idrott. 

Här är sju exempel som alltid lyckas imponera på mig, oavsett om det är på TV eller live.

Konståkning

Det är svårt att inte bli hypnotiserad av flytet över isen, där varje steg måste sitta exakt rätt för att undvika kraschlandning. Hoppen, piruetterna, de nätta övergångarna – allt hänger på tajming och kroppskontroll. Konståkning är en vacker men tekniskt krävande blandning av dans och akrobatik – på is. Snacka om teknik på högsta nivå.

Fridykning

Att hålla andan låter enkelt på land, men när du befinner dig djupt under vattenytan i totalmörker, med tryck mot bröstkorgen och en koldioxidhunger som kryper sig på så blir varje liten rörelse avgörande. Bokstavligen talat mellan liv och död. Tekniken går ut på att hushålla med syre, röra sig mjukt i vattnet och bibehålla lugnet när kroppen egentligen skriker efter luft. För mig är det nästan ofattbart att se proffsen glida ned i mörkret som om det vore fullt naturligt.

En dokumentärfilm som verkligen fångar det otroliga – och obehagliga – med fridykning är “The Deepest Breath”. Se den, tro mig.

Sportskytte

Sportskytte är, i alla fall till min egen förvåning, en av världens största individuella idrotter. Här är det precision snarare än muskler som gäller. Ett litet darr på handen kan förstöra allt. Jag trodde inte att skytte kunde vara så mentalt krävande förrän jag själv provade på en skjutbana. Det gäller att andas rätt, fokusera blicken och hantera avtrycket i exakt rätt millisekund. Sportskytte är verkligen prov på något som är så mycket svårare än det ser ut. 

Skateboarding

Skateboarding är en sport som kräver mer teknik än man kanske tror – även om man vid första anblick förstår att det krävs en hel del. Att lyckas med en kickflip eller landa en ollie över ett hinder kräver tajming, kontroll och massor av misslyckade försök, absolut. Men att sätta en 900 i halfpipen eller göra en perfekt tailslide på en smal rail (googla får du se) är något helt annat. Bakom varje lyckat trick ligger oändlig träning och precision i fotens placering, och så mycket mer.

Dressyr

Man kan lätt tro att det bara är hästen som dansar runt i manegen, men i själva verket är dressyr en ständig dialog mellan ryttare och häst. Minsta felaktiga viktfördelning kan förstöra en annars perfekt rörelse. Hästens utrustning är lika viktig, vilket öppnar upp en helt ny dimension av sporten: allt ifrån utformningen av sadel och träns till valet av schabrak och hästtäcke påverkar hur hästen mår och presterar. Detta innebär att ryttaren måste ha koll på mer än bara ridningstekniken – även små detaljer i utrustningens passform kan göra stor skillnad i hästens komfort och därmed dess vilja att samarbeta. Allt för att bevara hästens välmående – och teknik i topptrim.

Redskapsgymnastik

Spänst, smidighet och en kroppskontroll som närmast trotsar tyngdlagen. I redskapsgymnastiken spelar varje vinkel och fingerplacering stor roll för att övningen ska lyckas. Jag minns hur imponerad jag var första gången jag såg någon göra en perfekt handvolt på bommen; man förstår liksom hur åtskilliga timmar av slipande det ligger bakom den där enskilda sekunden av perfektion. 

Parkour

Att hoppa mellan hustak, studsa av en vägg och volta över ett räcke utan att bryta både armar och ben verkade helt galet. Bakom varje mjuk landning och sömlös rörelse ligger timmar av teknisk träning. Det gäller att läsa av omgivningen, tajma fotisättningar perfekt och samtidigt balansera sin egen kroppsvikt för att undvika skador. Jag ser det lite som en mix av akrobatik och problemlösning i farten.

Skönheten ligger i den tekniska perfektionen

Det är lätt att tro att talang är allt, men i verkligheten är det en blandning av passion, envishet och förmågan att nörda ner sig i detaljerna som lyfter dessa sporter till en helt annan nivå. När jag ser en konståkare landa ett felfritt hopp, en fridykare nå nya djup eller en parkour-utövare sväva över hinder i stadsmiljön, påminns jag om att skönheten ligger i just den där tekniska perfektionen. Kanske är det därför de fångar mig varje gång – för att de visar att mänsklig skicklighet aldrig slutar fascinera.

SörmlandsHubben vill förenkla lokal handel och minska utsläpp

Publicerad 23 april, 2026 – av Öfre Slotts Media

En ny logistiklösning kan göra det enklare att köpa och sälja lokalproducerad mat och dryck i Strängnäs. Projektet SörmlandsHubben har, med stöd från Klimatfond Strängnäs, tagit fram en modell som minskar transporter, sparar tid och stärker den lokala livsmedelsförsörjningen.

Solör Bioenergi och Strängnäs kommunföretag har tecknat ett samverkansavtal för att tillsammans bidra till en snabbare energi- och klimatomställning i hela Strängnäs kommun. Totalt satsas 60 miljoner kronor för det gemensamma arbetet och genom Klimatfond Strängnäs kan andra lokala företag, föreningar och kommunen ta del av satsningen.

Idén växte fram vid frukostträffar på mötesplatsen Kranen i Mariefred. Där möts producenter, krögare och företagare som värnar det lokala för att diskutera gemensamma utmaningar. Många upplever att det är svårt att få leveranser av lokala varor att fungera i vardagen. Transporterna tar mycket tid för producenterna och leveranser sker ofta vid tider som inte passar butiker och restauranger. Det gör att lokala produkter väljs bort, trots att efterfrågan finns.

– Vi vill få ut fler sörmländska varor på marknaden och samtidigt bygga ett lönsamt och klimatsmart system för lokalproducerad mat och dryck, säger Jonas Fläckerud, grundare av Kranen och den som leder arbetet med SörmlandsHubben.

Projektet har fått stöd från Klimatfond Strängnäs för att genomföra en förstudie, som har undersökt hur en ny logistiklösning kan fungera, både tekniskt och ekonomiskt.

Förstudien visar att en obemannad kylcontainer kan lösa flera av problemen. Den ska vara öppen dygnet runt och fungera som en gemensam omlastningsplats. Lokala producenter och odlare kan leverera sina varor när det passar dem, och butiker och restauranger kan hämta det de beställt vid ett senare tillfälle. Att öppna och låsa styrs digitalt.

– Förstudien visar att lösningen kan minska onödiga transporter kraftigt. Det frigör tid för produktion och matlagning – bönderna kan odla och krögarna kan laga mat – och minskar samtidigt utsläppen, säger Jonas.

En lokal odlare som deltar i projektet uppskattar att upp till 40 procent av arbetstiden i dag går åt till att åka runt och leverera varor.

– Med SörmlandsHubben kan den tiden användas till att producera mat i stället för avgaser, menar Jonas.

Beräkningar visar att ett trettiotal anslutna aktörer kan minska utsläppen med flera hundra kilo koldioxid i veckan. Redan vid omkring 20 aktörer bedöms lösningen vara ekonomiskt hållbar. Affärsmodellen bygger på att producenter och köpare abonnerar på plats i hubben. Intäkterna från abonnemangen ska täcka kostnaderna för driften av containern.

– Genom att bygga en slimmad organisation håller vi nere kostnaderna. Målet är att SörmlandsHubben ska bära sig själv genom ett effektivt medlemsupplägg utan onödig administration, förklarar Jonas.

Lokalt producerad mat ger även andra effekter än minskade utsläpp. När fler handlar lokalt stärks företag, jobb och skatteintäkter.

– Samtidigt ökar beredskapen eftersom lokala matproducenter kan leverera även vid kriser. Kortare leveranskedjor både minskar sårbarheten, sparar tid och gör näringslivet mer effektivt, säger Jonas.

Flera lokala aktörer deltar i projektet, från leverantörer av teknik och säkerhet till företag inom livsmedel och handel.

– Nästa steg är att testa lösningen i praktiken. Målet är att placera en hubb i Mariefred under högsäsongen maj till oktober och samtidigt samla in data för att följa upp miljönytta och tidsbesparing, säger Jonas.

Flera restauranger, butiker och producenter har varit delaktiga i förstudien och visat intresse för att delta i testet.

– Om vi får detta att fungera går det enkelt att skala upp lösningen till fler platser i Strängnäs och resten av landet, avslutar Jonas.

Dansens dag

Uppdaterad 23 april, 2026, Publicerad 19 april, 2026 – av Öfre Slotts Media

Onsdagen den 29 april mellan klockan 18.00 och 19.00 firas Dansens dag i Paulinska salen i Paulinska skolan med ingång från Bondegatan.

Programmet arrangeras i samarbete med André Ekelbergs balettskola. Medverkar gör dansare från André Ekelbergs balettskola, Gabriela Gutarra med dansare från Flamenco center Stockholm, Gnesta kulturskola och Bahtale Roma.  Fri entré

Sommaridrottsläger

Publicerad 19 april, 2026 – av Öfre Slotts Media

Nykvarn summer camp heter ett kostnadsfritt sommaridrottsläger för barn födda 2014–2018 och folkbokförda i Nykvarns kommun. Lägret pågår under veckorna 31 och 32 mellan klockan 9.00 och 15.30 måndag till fredag. Den som anmält sig får vara med en av veckorna. Aktiviteterna äger rum i nära anslutning till Furuborghallen och Nykvarns IP. Anmälan är öppen tills platserna är fyllda eller till senast 27 april.

Förskolebarnen minskar i antal

Publicerad 19 april, 2026 – av Öfre Slotts Media

Antalet barn i förskolan i Nykvarns kommun minskar, och därför kommer flera tjänster inom förskolan att dras in.