Allt från käpphästtävling till bandy och pingis med Fritidsbanken

Publicerad 23 juni, 2024 – av Katrin Nilsson

Under sommaren har Fritidsbanken aktivitetsbodar utplacerade på Västervikstorget i Strängnäs och i Lottenlund i Mariefred. Här finns massor av leksaker, spel och utrustning, samt ledare som inspirerar och hjälper till.

- Vi har öppen verksamhet. Här kan man till exempel cykla, spela innebandy eller tävla med käpphästar, förklarar en av aktivitetsledarna i Mariefred, Emma Bergkvist.

Emma tycker att hon har ett roligt jobb.

- Det är kul att jobba här, vara ute och bara njuta istället för att sitta vid en skärm.

Intill lekplatsen i Lottenlund står Fritidsbankens aktivitetsbod. Runt omkring på gräsmattan har Emma och de andra ledarna ställt upp ett litet pingisbord, en käpphästbana, innebandyutrustning, små bilar och mycket annat som alla är välkomna att använda.

- Man hör att barnen som kommer är glada och nöjda. Det är utrop som ”Åh en cykel” eller ”Det här vill jag göra”, berättar Emma.

Ofta när barnen kommer till Fritidsboden hittar de kompisar att leka med.

- Ibland är vi också med och till exempel spelar, tillägger Emma.

Har de något speciellt som de planerar under dagen kan de annonsera på sin whiteboardtavla.

- Barnen gillar olika saker. Bilarna är populära bland de allra minsta. Käpphästbanan och innebandy är också sådant som många gillar. Där ställer vi hinder på olika höjd, så kan man tävla, förklarar Emma.

Fritidsbanken är en ideell förening som finns i hela Sverige. De är en verksamhet som är gratis och till för alla. På det sättet vill man bidra till att ge människor tillgång till en aktiv fritid.

- Tanken med fritidsbanken är att barnen ska vara ute leka och att den ska vara tillgänglig för alla, förklarar Emma.

Vid aktivitetsbodarna är man i närheten när man använder utrustning och leksaker.

- Om de har föräldrar med så kan de till exempel cykla iväg en liten bit, men annars är barnen mest här på gräset i Lottenlund.

Om det skulle vara regn så flyttar man verksamheten till Mariefredskolans idrottshall.

Elvira Löfgren är en annan av Fritidsbankens ledare i Mariefred. Hon har feriepraktik och valde det här jobbet.

- Det ligger nära där jag bor och det är kul att vara ute. De dagarna när det är många barn här är roligast.

Annan verksamhet som Fritidsbanken har under sommaren är öppna sporthallar på flera ställen, där man kan testa på till exempel badminton, fotboll och basket.

Dessutom har Fritidsbanken en ambulerande verksamhet som de kallar Sommarbubblan där de åker runt till olika platser i kommunen. Här kan man prova olika sporter och aktiviteter själv eller tillsammans med fritidsledare. Det finns utrustning till bland annat fotboll, basket, frisbee och mycket mer.

Fritidsbanken har också en verksamhet året runt, där man kan låna med sig utrustningen hem. Det är sådant som människor har skänkt. Det kan vara tält, fotbollsskor, hjälmar, skatebrädor, pjäxor, cyklar, skyddsutrustning och mycket mer. Lånetiden är 14 dagar. Fritidsbanken för den här typen av lån finns i vanliga fall i Thomas arena, men på sommaren får man kontakta Fritidsbanken via mail eller telefon.

 


 

Aktivitetsbodar

12 juni till 11 augusti

Öppettider Västervikstorget måndag till söndag kl. 12:00-20:00

Öppettider Lottenlund måndag till fredag kl. 11:00-19:00

Stallarholmen kommer ha utlån vid Östabadet

 

Sommarlov - Testa till exempel hinderbana, basket, innebandy, fotboll, handboll, tennis, badminton med mera i:

Mariefredsskolans idrottshall och Thomashallen: Vecka 25 och 26, 13.00 till 17:00

Åkers styckebruks sporthall, Stallarholmsskolans sporthall och Toresunds IP: 27–28 juni, kl. 10:00 till 17:00

 

Sommarbubblan - Fritidsbanken på hjul

Sommarens stora nyhet! Ett släp fyllt med roliga aktiviteter som kommer till olika platser i kommunen under hela sommaren. Vagnen är fylld med sport- och fritidsutrustning, spel, pyssel och böcker. Prova på olika sporter och aktiviteter själv eller tillsammans med fritidsledare.

Vecka 27 till 33 åker Sommarbubblan runt till olika delar av kommunen.

Aktuell information och karta. https://www.strangnas.se/sommarbubblan

la carbonara trattoria

Uppdaterad 28 juli, 2026, Publicerad 24 juli, 2026 – av Öfre Slotts Media

Lite drygt två år har gått sedan bröderna Gadalla öppnade upp på Eskilsgatan 2  i april 2024.

Grundaren och ägare Mena driver stället med sin bror Beshoy. Båda har gedigen bakgrund inom restaurang.

Barchef Johan berättar om menyn där fokus ligger på de finare premiumpizzorna bakade i ugn med stenbotten.

 

Meny och priser

Kvalitetspizza bakad med stenbotten i ugn från 125kr men även pasta, Risotto och barnmeny.

Se hela menyn nedan:

 

 

Öppetider, adress och kontaktuppgifter

Eskilsgatan 2, 645 30 Strängnäs

Telefon: 073-690 5603

Öppetider:

Måndag 11:00 - 21:00
Tisdag 11:00 - 21:00
Onsdag 11:00 - 21:00
Torsdag 11:00 - 21:00
Fredag 11:00 - 22:00
Lördag 12:00 - 22:00
Söndag 12:00 - 21:00

Beställa mat och utkörning

Det går bra att ringa 073-690 5603

Mån-Tors: 11.00 - 20.45

Fre: 11.00 - 21.45

Lör: 12.00 - 21.45

Sön: 12.00 - 20.45

Även via purspot.com eller Foodora

Omdömen

En av de bättre restaurangerna i Strängnäs.

4,7 på Google med 339 recensioner

4,7 på Tripadvisor 13 omdömen

Bara 5 stjärnor på Facebook

 

 

 

När nöjeskvällen flyttar in i mobilen

Uppdaterad 8 juli, 2026, Publicerad 8 juli, 2026 – av Öfre Slotts Media

Det lokala nöjeslivet har alltid handlat om mer än stora evenemang. I en stad som Mariefred kan en kväll lika gärna börja med en promenad genom centrum, ett besök vid Gripsholms slott, en match på tv eller en lugn stund hemma i soffan. Skillnaden i dag är att mycket av underhållningen också finns i mobilen.

Streaming, livescore-appar, sociala medier, sportnyheter och digitala spel har blivit en naturlig del av samma vardagsmönster. Man följer matchen, kollar höjdpunkter, läser införsnack och skickar vidare klipp i gruppchatten. I samma digitala flöde kan den som jämför olika nöjestjänster även stöta på guider om bästa online casino, där fokus ofta ligger på spelutbud, mobilanpassning och hur tydligt informationen presenteras.

Från lokala upplevelser till digitala vanor

Mariefred är fortfarande starkt förknippat med historia, kultur och lokala mötesplatser. Samtidigt har sättet vi kopplar av på förändrats. En fredagskväll kan innehålla både tradition och teknik: middag med familjen, en fotbollsmatch i bakgrunden och mobilen nära till hands för resultat, nyheter eller underhållning.

Det gör inte den lokala gemenskapen mindre viktig. Snarare har den fått fler former. Samtal om sport, tv-serier eller kommande evenemang fortsätter ofta digitalt efteråt. Det märks särskilt när större matcher spelas, när landslagen är igång eller när lokala aktiviteter får uppmärksamhet i sociala medier.

Mariefredstidning går det att följa mycket av det som händer i området, från kultur och evenemang till sport och vardagsliv. I den miljön blir digital underhållning inte ett separat ämne, utan en del av hur människor planerar, följer och delar sina upplevelser.

Casino som en del av den digitala jämförelsen

I samma digitala landskap finns också jämförelsesajter för spel och casino. För många handlar jämförelsen inte bara om vilka spel som finns, utan också om användarvänlighet, mobilanpassning, betalningar och hur enkelt det är att förstå villkoren innan man väljer en tjänst.

Precis som med andra digitala tjänster är det smart att jämföra innan man väljer, snarare än att klicka på första bästa alternativet. För den som vill kontrollera om ett spelbolag har svensk licens går det även att söka i Spelinspektionens licensregister, där aktörer med giltig licens eller tillstånd finns samlade.

Sporten driver mycket av intresset

Sporten är ofta motorn bakom många digitala vanor. En matchkväll börjar sällan vid avspark. Den börjar med skador, startelvor, formkurvor, statistik och diskussioner. Efteråt fortsätter den med reaktioner, klipp och analyser.

Det är därför sport och digital underhållning hänger så tätt ihop. För vissa handlar det om att följa favoritlaget. För andra om att jämföra odds, läsa guider eller hålla koll på kommande matcher. Oavsett vilket är upplevelsen mer direkt än tidigare.

Även lokalt märks samma mönster. När det händer något i närområdet, oavsett om det gäller sport, nöje eller kultur, sprids informationen snabbt vidare. Via Mariefredstidning går det till exempel att följa lokal kultur och evenemang, vilket gör att det digitala flödet blir en förlängning av platsen snarare än en ersättning för den.

Vardagsnöje med fler val

Den stora förändringen är egentligen valfriheten. Nöjeskvällen behöver inte längre se ut på ett visst sätt. Den kan vara lokal, digital, social eller helt privat. Man kan gå på evenemang, följa sport hemifrån, läsa lokala nyheter eller jämföra digitala tjänster i mobilen.

För Mariefred betyder det inte att det gamla försvinner. Det betyder snarare att stadens vardagsliv får fler lager. Traditionella mötesplatser finns kvar, men de kompletteras av nya sätt att följa, diskutera och uppleva underhållning.

Spela ansvarsfullt.

Åkers styckebruk får Sveriges första digitala ställverk

Uppdaterad 11 juni, 2026, Publicerad 11 juni, 2026 – av Öfre Slotts Media

I samband med att anläggningen behöver moderniseras bygger Svenska kraftnät om ställverket i Åkers styckebruk. Det blir nu Sveriges första helt digitala ställverk. Tanken är att anläggningen ska fungera som modell för framtida stationer runt om i landet, men också utländska aktörer planerar studiebesök till anläggningen för att ta lärdom av utvecklingen och den nya tekniken.

Moderniseringen är ett viktigt led i både kommunen och hela Sveriges framtida elförsörjning. Utöver utökad kapacitet, blir det med den nya tekniken enklare att övervaka stationen samtidigt som fel kan upptäckas tidigare. Stationen väntas tas i drift sommaren 2026.