Låt hösten bli en nystart för din ekonomi

Publicerad 21 oktober, 2024 – av Öfre Slotts Media

En ny studie från Institutionen för psykologi i Lund visar att bara var femte ung vuxen svarar rätt på tre grundläggande frågor om inflation, ränta och risk. Samtidigt blir de unga allt mer skuldsatta. Och tidigare studier visar att ekonomisk stress och psykisk ohälsa är kraftigt sammanlänkade. Satsa på att ta ett nytt omtag om din privatekonomi i höst.

Skulder och psykisk hälsa hänger ihop. I en ny studie har 2 050 unga vuxna i åldrarna 18–29 år fått svara på frågor om sitt mående, sin ekonomiska situation samt fått frågor om ekonomi. I enkätstudien fick deltagarna svara på grundläggande frågor om inflation, ränta och risk, det vill säga företeelser som är bra att ha koll på. 20 procent svarade rätt på alla frågorna. Utbildningsnivån påverkade hur väl de unga vuxna kunde besvara frågorna. En fjärdedel svarade att de tagit konsumtionslån och 10 procent hade sökt hjälp hos budget- och skuldrådgivningen i kommunen.

Tolv procent av Sveriges befolkning svarade i en undersökning att de hade svårt att klara de löpande utgifterna. Med grundläggande ekonomiska färdigheter blir förutsättningarna att klara sig i samhället bättre. Andelen personer som uppgav stress, oro eller ångest och till och med suicidtankar var tre gånger högre bland de som hade ekonomiska problem än bland övriga. Var femte person, 20 procent, uppgav besvär av ängslan, oro eller ångest, vilket kan jämföras med 6 procent av de som hade en bättre ekonomi.

– Det är inget nytt att framför allt unga har låg kunskapsnivå om ekonomi. Så har det varit under lång tid. Men man kan säga att problemen förvärrats genom att både blanco- och smslån finns väldigt lättillgängliga. Felaktiga beslut under unga år kan påverka din ekonomiska utveckling under resten av livet. På så sätt har behovet av att öka den ekonomiska kunskapsnivån blivit mer akut, säger Claudia Wörmann, boendeekonom på Hypoteket.

– Vi som pratar om hur viktigt det är att att göra en budget och att spara uppfattas sannolikt som ganska trista. Det finns ett ständigt brus där ute, inte minst i sociala medier, med mer fokus på konsumtion och mindre på sparande. En annan branschkritisk fråga är att vi ofta pratar ekonomi för de som redan har lite koll. Saknar man kunskap, intresse och sparade pengar blir exempelvis rådet om att sprida sitt sparande helt felriktat. Jag kan tycka att det är dags att göra något åt problemet på riktigt. Och för det krävs insatser från fler håll, säger Claudia Wörmann.

Tips på vägen till dig som känner dig lite osäker på din ekonomiska kunskap

BUDGET: Vi pratar ofta om att göra en budget. Det handlar om att du får en överblick på hur mycket pengar som kommer in och vad som går ut, varje månad. Alla har inte en regelbunden inkomst, varierar inkomsten så får du göra en ny budget varje månad. När du skaffat dig koll på vad som kommer in en månad får du också sammanställa dina utgifter. Nu vet du vad du har att röra dig med. Det bästa tipset är att följa budgeten. Misströsta inte, det blir lättare med tiden.

Genom att du sätter dig in i din ekonomi får du också bättre koll. Du hinner bromsa en dålig vana i tid och lär dig prioritera vad du lägger dina pengar på. Med sjunkande räntor och lägre omkostnader kan många hushåll nu uppleva att de får en gradvis förbättrad ekonomi. Förutom att dra en lättnadens suck kan det vara bra att bestämma sig för vad man ska lägga sina “extra” pengar på. Får högre lön, eller annat tillskott i ekonomin gäller samma sak, ha en plan.

Med en bra överblick kan du tidigt upptäcka eventuella fallgropar i din ekonomi och bli uppmärksam på om du har beteenden som kostar väldigt mycket i förhållande till annat. Kanske leder det till att du vill prioritera bort en del kostnader när du ser vad det kostar totalt. Lunchen ute till exempel. Säg att lunchen ute kostar 120 kronor. En enskild utgift på 120 kronor kanske inte upplevs som så mycket. Äter du lunch ute tre gånger i veckan och har den vanan i 10 månader blir årskostnaden 14 400 kronor.

BUFFERT: En buffert är pengar som ska vara lättillgängliga ifall diskmaskinen går sönder, om du får punktering eller om du måste gå till tandläkaren.  Eller om du hamnar mellan jobb eller på annat sätt får en försämrad inkomst. Man kan aldrig veta när och om de oförutsedda kostnaderna kommer. Det är dock bra att ha den där bufferten, för andra alternativ som att ta snabblån eller låna av släkt eller vänner, är sämre. Ta en till ett par månaders utgifter- där har du måttet på din buffert.

Säg att du trots att du gjort en budget och följer den inser att du inte har utrymme över för att spara. Då är det så. Satsa på att spara när du kan. Och till dig som kan spara, oavsett hur lite eller mycket, sätt över pengarna på ett sparkonto med ränta och statlig insättningsgaranti. Har du möjlighet att spara samma summa varje månad kan det vara en bra idé att göra en automatisk överföring.

ANNAT SPARANDE: Befinner du dig i en situation där du helt saknar sparande, kanske nyligen fått  jobb eller om du använt dina sparpengar, satsa på att spara till en buffert. Buffertsparande kommer först. När du fått ihop en bra buffert kan du fundera på vad annat du vill spara till.

Ibland kan man få uppfattningen att alla ska kunna sprida ut sitt sparande. Både vad man sparar till och på vilket sätt. Det i sig kan stressa. När du buffertsparat en tid och fått ihop så att du klarar ett par månaders utgifter kan du fundera på att spara till annat. Kanske vill du börja spara på börsen. Då ska du vara medveten om att, till skillnad från pengarna på sparkontot, dina pengar kan sjunka i värde.

SVÅRT ATT BETALA: Får du svårt att betala en räkning är det allra bäst att så snabbt som möjligt ta kontakt med den som ställt ut fakturan.

Det är alltid bättre att ta kontakt än att samla på hög eller ducka problemet. Här finns det ofta utrymme att du får en avbetalningsplan. Ring så fort du märker att du har problem. Det är också bra att prioritera dina räkningar. Avgift, lån, hyra och försäkring hamnar ofta högt upp. Ställ dig frågan vad konsekvensen blir om du inte betalar. Då blir det  lättare att prioritera. Du kan också höra av dig till kommunen, de har budget- och skuldrådgivare.

Åkers styckebruk får Sveriges första digitala ställverk

Uppdaterad 11 juni, 2026, Publicerad 11 juni, 2026 – av Öfre Slotts Media

I samband med att anläggningen behöver moderniseras bygger Svenska kraftnät om ställverket i Åkers styckebruk. Det blir nu Sveriges första helt digitala ställverk. Tanken är att anläggningen ska fungera som modell för framtida stationer runt om i landet, men också utländska aktörer planerar studiebesök till anläggningen för att ta lärdom av utvecklingen och den nya tekniken.

Moderniseringen är ett viktigt led i både kommunen och hela Sveriges framtida elförsörjning. Utöver utökad kapacitet, blir det med den nya tekniken enklare att övervaka stationen samtidigt som fel kan upptäckas tidigare. Stationen väntas tas i drift sommaren 2026.

7 bästa restaurangerna i Strängnäs!

Publicerad 10 juni, 2026 – av Öfre Slotts Media

1. Hornuddens trädgård – bäst för utflykt, råvarukänsla och Mälarläge

Passar bäst för: sommarutflykt, långlunch, lokal mat, par, familj, besökare utifrån.
Prisnivå: mellan till övre mellan, beroende på säsong och meny.
Läge: utanför centrala Strängnäs, vid Mälaren.

Hornuddens trädgård är kanske det mest särpräglade matstället i Strängnästrakten. Det är inte bara en restaurang, utan mer av en hel matupplevelse: ekologisk odling, växthus, Mälarläge och säsongsbetonad mat. Restaurangen beskriver själv sin mat som färgglad, fräsch och lagad med omtanke om miljön, med en stor del råvaror från den egna ekologiska odlingen.

Det här är stället man väljer när maten gärna får vara en del av en utflykt. På Tripadvisor lyfts Hornudden också som en restaurang med egen ekologisk odling, lokalt och hållbart fokus, möjlighet att sitta i små växthus och närhet till vatten

Praktiskt tips: Boka bord, särskilt sommartid. Hornudden passar mindre bra om man bara vill ha en snabb lunch i centrum, men mycket bra om man vill ha något mer minnesvärt.

2. Naskovit – bäst för smårätter och avslappnad kvällsmiddag

Passar bäst för: middag med vänner, dejt, delade rätter, vin/öl och kvällshäng.
Prisnivå: mellan.
Läge: Hospitalsgatan 17, centrala Strängnäs.

Naskovit är ett av de bästa valen för en mer samtida kvällsmiddag i Strängnäs. Restaurangen beskriver sig som en liten, avslappnad kvarterskrog i centrala Strängnäs, med ett koncept byggt på smårätter – ungefär som tapas, men med influenser från hela världen.

Det fina med upplägget är att man kan beställa in några rätter i taget, dela runt bordet och låta middagen ta tid. Restaurangen skriver själv att rätterna kommer in efter hand när de är klara, vilket gör måltiden mer informell och social. På Tripadvisor har Naskovit ett högt betyg, 4,7 av 5 baserat på 12 omdömen, och listas bland de bättre restaurangerna i Strängnäs.

3. Grekisk Taverna – bäst för familjer, grupper och rejäla portioner

Passar bäst för: familjemiddag, större sällskap, lunch, klassiska grillrätter, grekiskt.
Prisnivå: mellan.
Läge: Västervikstorget 12, centralt.

Grekisk Taverna är ett av Strängnäs mer etablerade restaurangnamn. Det är inte nödvändigtvis det mest nyskapande valet, men det är ett tryggt kort för den som vill ha generösa portioner, grillspett, sallader, fisk och klassiska grekiska smaker. Tripadvisor listar Grekisk Taverna som en av de populära restaurangerna i Strängnäs, med 140 omdömen och prisnivån $$–$$$. För lunch är stället också lätt att förstå prismässigt. Deras lunchsida visar exempelvis dagensrätter runt 139 kronor och flera grekiska alternativ kring 155–159 kronor.

På kvällsmenyn finns exempelvis kyckling souvlaki, fläskfilé souvlaki och andra varmrätter, där Foodora visar priser från omkring 189 kronor och uppåt för vissa rätter

4. La Carbonara Trattoria – bäst för italienskt, pasta och pizza

Passar bäst för: italiensk lunch eller middag, pasta, pizza, casual dejt, familj.
Prisnivå: mellan.
Läge: Eskilsgatan 2, centrala Strängnäs.

La Carbonara Trattoria är ett bra val när man är sugen på italienskt. Restaurangens Instagram beskriver inriktningen som färsk hemgjord pasta och anger adressen Eskilsgatan 2. Där framgår även öppettider som sträcker sig från lunch till kväll flera dagar i veckan.

Prisnivån verkar relativt tillgänglig. En online-meny visar lunchrätter som spaghetti carbonara och caesarsallad från 129 kronor, samt flera pizzor och pastarätter i spannet ungefär 129–155 kronor och uppåt. Tripadvisor anger 4,6 av 5 i betyg baserat på 10 omdömen, vilket är få omdömen men ändå en tydlig indikation på att de gäster som recenserat varit nöjda.

5. Restaurang Riva – bäst för hamnläge, middag och drinkar

Passar bäst för: middag vid vattnet, drinkar, helgkväll, sällskap, sommar.
Prisnivå: mellan till övre mellan.
Läge: Västerviken/Storgatan 13, vid hamnen.

Riva är ett av de bättre valen om läget spelar stor roll. Strängnäs kommun beskriver Riva som restaurang, bar och lounge med lunch och middag vid Västerviken, Storgatan 13. Restaurangens egen sida beskriver en à la carte-meny med kötträtter, skaldjur, pasta samt vegetariska inslag, och lyfter även cocktails som en del av upplevelsen.

Det här är alltså mer av ett kvällsställe än ett rent lunchhak, även om lunch finns. På Tripadvisor klassas Riva som italienskt, europeiskt och svenskt, med prisnivå $$–$$$, och funktioner som bokningar, bordsservering och sittplatser.

6. Café Grassagården – bäst för lunch, fika och historisk miljö

Passar bäst för: fika, lättare lunch, barnfamiljer, besökare, hundägare sommartid.
Prisnivå: låg till mellan.
Läge: Kvarngatan 2, historisk miljö i Strängnäs.

Café Grassagården är egentligen mer café än restaurang, men det förtjänar ändå en plats i guiden eftersom det är ett av Strängnäs mest uppskattade mat- och fikaställen. Caféet ligger i Grassagårdens historiska miljö, och Strängnäs kommun beskriver det som en plats där man kan njuta av nybryggt kaffe, hembakat fika och god lunch.

Caféets egen hemsida beskriver menyn som allt från fräscha smörgåsar, sallader och varma rätter till hembakade bakverk och drycker. De nämner även en genuin miljö och en uteservering där hundar är välkomna.

På Tripadvisor lyfts Grassagården som ett mysigt och charmigt ställe för fika och lunch, med hemlagat och hembakat som återkommande styrka.

7. Kvarnens Bar & Kök – bäst för prisvärd vardagslunch

Passar bäst för: lunch, vardagsmiddag, familj, prisvärd mat, enkel tillgänglighet.
Prisnivå: låg till mellan.
Läge: Finningevägen 16.

Kvarnens Bar & Kök är ett praktiskt och prisvärt val, särskilt för lunch. Deras egen lunchsida anger dagens lunch för 130 kronor och matlåda från 90 kronor, med salladsbuffé, färskt bröd, kaffe och kaka inkluderat. Lunchen serveras måndag till fredag 11.00–14.00.

Restaurangen har öppet måndag–fredag 11.00–20.00 och lördag–söndag 12.00–20.00, vilket gör den mer lättplanerad än flera mer säsongs- eller kvällsinriktade alternativ.

Bjud mamma på brunch!

Publicerad 29 maj, 2026 – av Öfre Slotts Media

Söndag den 31 maj dukar Gripsholms värdshus upp till en minnesvärd brunch för att hedra mamma lite extra. Borden kommer fyllas av noggrant utvalda kvalitetsråvaror och menyn består av både klassiker som kallrökt lax och lite mer spännande alternativ som shakshuka. Fira mamma med god mat och gott sällskap i värdshusets vackra miljö!

Sittningen börjar kl. 12 i den historiska matsalen med vacker utsikt över Mälaren. Bord bokas antingen över telefon på 0159-347 50, eller på deras hemsida Boka bord på våra restauranger - Gripsholms Värdshus.

 

Ung och äventyrssugen?

Publicerad 28 maj, 2026 – av Öfre Slotts Media

Tre aktiviteter för dig som vill komma ut i naturen och utmana dig själv i sommar.

 

Grottkrypning i Åkers styckebruk (för dig född 2007-2012)

Den 16 juli finns möjlighet att gemensamt utforska grottorna kring Mörtsjö ringmur. Ni träffas antingen utanför Strängnäs resecentrums nedre entré 13:20, eller Läggesta station framsida kiosken 13:40. Kom i oömma kläder och ta med vattenflaska! Aktiviteten är gratis och du bokar din plats i Ungdomsappen.

Testa klättring med utsikt över Mälaren

Åk gemensamt med Drömfabriken och en erfaren instruktör för att testa klättring på en klippa nära Stallarholmen. Den 8/8 (8-12 år) och 9/8 (13-16 år) möts ni utanför Toresunds kyrka för samåkning till aktiviteten. Anmälan sker via e-post till instruktör Anders Wilson på wilsonman82@gmail.com, max 10 deltagare. Aktiviteten kostar 300 kronor och betalas med swish.

Prova vattenskidor i Nykvarn

Är du nyfiken på att åka vattenskidor? Kom till Sundsviks badplats, Lilla Turingen, den 4 juli mellan 10-15, då VSK Kringlan anordnar en prova-på-dag. Aktiviteten är gratis men platserna begränsade. Anmäl gärna intresse på vskkringlan@hotmail.com