I tisdags var det smygpremiär för en ny termin för löpargruppen i Mariefred – som är en del av Runacademy. Den nya terminen bjuder bland annat på några nya ansikten, bland annat Pontus, som är ny ledare.
Mariefreds löpargrupp brukar träffas varje vecka för att träna tillsammans och i tisdags var det dags för vårterminen att dra igång med ett gratis prova-på-pass. Gruppen är en del av Runacademy, en organisation som anordnar löpargrupper över hela landet. Upplägget går ut på att du som löpare får lära dig hur löpningen kan varieras för att bli ännu roligare. Man får bland annat lära sig olika löptekniker.
Ellinor Hogrell har varit ledare i flera år och går nu in på sin tolfte termin. Hon säger att just vårsäsongen är speciell för att man får följa naturen när den går mot sommar.
- Vårterminen är en härlig termin att vara med på, säger Ellinor. Vi börjar vid kvart över sex och då kommer vi verkligen att känna hur sommaren närmar sig. För varje vecka blir det ljusare när vi träffas. Den här terminen ser man verkligen fram emot.
Varje pass är mellan 60 och 75 minuter. Alla deltagare delas in i mindre grupper beroende på intervaller, längd och utmaningsnivå. Några kanske vill gå en rask promenad, andra kanske vill springa snabbare eller köra mer backträning.
Löpargruppen träffas 18:15 varje tisdag med samling vid Hammarens IP. Meningen är att man sedan delas in i grupper: från nybörjare som kanske går uppför backar till mer etablerade löpare.
- Alla ska få känna att det finns en grupp som passar dem, berättar Ellinor.
I år kommer det totalt att vara sex ledare för gruppen, alla med sina personliga bakgrunder och löparstilar. Ellinor är den enda ledaren som varit med sedan start.
- Vi har fått nya, friska, pigga ledare i form av Malin och Thomas Brege och Pontus Palmborg, och nya gruppledaren Sara Ekström, som kommer att stöttas av förra terminens gruppledare Åsa Näselius.
En av årets nya ledare är Pontus Palmborg, som är en erfaren löpare som sprungit både långdistanser och höjdmeter. Han ser fram emot sitt nya uppdrag som ledare i gruppen.
- Det känns väldigt bra, säger Pontus. Jag drivs mycket av att inspirera andra till rörelse och man får verkligen rätt förutsättning med Runacademy.
Tisdag den 19 mars är den officiella terminsstarten, men redan förra tisdagen drog man igång med ett gratis prova-på-pass. Sista löparträffen för terminen kommer att bli den 11 juni.
- Jag ser fram emot att träffa alla deltagare och leda grupperna tillsammans med resten av ledarna, avslutar Pontus.
