Tilda vill sprida dansglädje under årets sommarläger

Publicerad 24 april, 2024 – av Katrin Nilsson

I sommar finns det möjlighet för barn att gå på dansläger både i Stallarholmen och Mariefred. Ledaren Tilda Bouvin ägnar sitt sommarlov från lärarstudierna i Göteborg till att dela med sig av sin kärlek till dansen.

- Vårt fokus är att alla ska ha kul, känna sig välkomna och träffa massa nya kompisar.

Tillsammans med sin bror Lucas Bouvin kommer Tilda att ha sommarlägren en vecka i Drömfabriken och en i Ivarhallen i Mariefreds skola under juni.

För Tilda är det viktigt att lägret, förutom att det ger barnen chansen att lära sig nya danser, också blir roligt och socialt.

- Det kan ju komma folk från både Stallarholmen, Strängnäs och Mariefred. På det sättet är det inte bara de man känner som går på lägret, utan det kommer en massa nya människor. Det brukar vara väldigt uppskattat, berättar Tilda.

Barnen är uppdelade i grupper efter ålder som har varsitt tvåtimmarspass om dagen. De första dagarna gör de mycket för att barnen ska känna sig trygga och bekväma.

– Vi leker och har lära känna övningar. Varje dag under veckan har vi också en fruktstund när vi sitter och pratar.

Dagen börjar med uppvärmning och sedan går Tilda och Lucas igenom danserna man ska träna in. När man dansat en stund blir det paus, sedan lite mer dans och avrundning.

- Vi brukar leka lite på slutet och sedan kör vi en liten nedvärmning.

Musiken är en mix av nytt och gammalt i olika genrer. Det är allt från det som finns på listorna nu till gamla godingar.

- Det kan vara bidragen som var med på Eurovison som Medina eller en gammal åttiotalslåt som "I’m so excited", säger Tilda.

Ofta kommer barnen själva med förslag på låtar.

- Det brukar alltid komma önskemål ”kan vi inte sätta på den här låten?”

Det är viktigt att det finns en bredd på musiken betonar Tilda.

- Vi har musik på olika språk, från olika delar av världen och det är skilda musikstilar.

Tilda, som kommer från Stallarholmen, har tidigare lett danslägret tre år, men nu har hon haft ett uppehåll på två år eftersom hon flyttade till Göteborg när hon började plugga till högstadielärare.

Tidigare har hon bland annat dansat hiphop, street, street jazz och zumba i många år. Men just för tillfället dansar Tilda varken själv eller har danskurser under terminerna när hon studerar.

- Det funkar ju inte riktigt med plugg och så där, men jag hade önskat att det gick, för det är väldigt kul.

Nu är hon glad att hon kan ägna en del av sitt sommaruppehåll till det här danslägret.

- Det är roligt att träffa barnen, för de är så intresserade. De som kommer vill verkligen dansa.

Därför ser Tilda extra mycket fram emot den här sommaren.

- Det blir en fin gemenskap, så det är väldigt kul. Man får jättemycket energi och eftersom jag också pluggar till lärare tycker jag det är väldigt roligt att undervisa.

DANSLÄGER I STALLARHOLMEN (i samarbete med Drömfabriken)

Datum: Måndag 10 juni till fredag 14 juni

Tider: Barn födda 2016-17 = kl. 9-11,
födda 2014-15 = kl. 12-14,
födda 2011-13 = kl. 14:30-16:30

Var: Mötesplats Stallarholmen, Gula Industrihuset

Kostnad: 800 kr

Ledare: Tilda Bouvin, Lucas Bouvin

Uppvisning: Kreativa sommarmarknaden (15/6 - frivillig)

 

DANSLÄGER I MARIEFRED

Datum: Måndag 24 juni till fredag 28 juni

Tider: Barn födda 2016-17 = kl. 9-11,
födda 2014-15 = kl. 12-14,
födda 2011-13 = kl. 14:30-16:30

Var: Ivarhallen, Mariefreds skola

Kostnad: 800 kr

Ledare: Tilda Bouvin, Lucas Bouvin

la carbonara trattoria

Uppdaterad 28 juli, 2026, Publicerad 24 juli, 2026 – av Öfre Slotts Media

Lite drygt två år har gått sedan bröderna Gadalla öppnade upp på Eskilsgatan 2  i april 2024.

Grundaren och ägare Mena driver stället med sin bror Beshoy. Båda har gedigen bakgrund inom restaurang.

Barchef Johan berättar om menyn där fokus ligger på de finare premiumpizzorna bakade i ugn med stenbotten.

 

Meny och priser

Kvalitetspizza bakad med stenbotten i ugn från 125kr men även pasta, Risotto och barnmeny.

Se hela menyn nedan:

 

 

Öppetider, adress och kontaktuppgifter

Eskilsgatan 2, 645 30 Strängnäs

Telefon: 073-690 5603

Öppetider:

Måndag 11:00 - 21:00
Tisdag 11:00 - 21:00
Onsdag 11:00 - 21:00
Torsdag 11:00 - 21:00
Fredag 11:00 - 22:00
Lördag 12:00 - 22:00
Söndag 12:00 - 21:00

Beställa mat och utkörning

Det går bra att ringa 073-690 5603

Mån-Tors: 11.00 - 20.45

Fre: 11.00 - 21.45

Lör: 12.00 - 21.45

Sön: 12.00 - 20.45

Även via purspot.com eller Foodora

Omdömen

En av de bättre restaurangerna i Strängnäs.

4,7 på Google med 339 recensioner

4,7 på Tripadvisor 13 omdömen

Bara 5 stjärnor på Facebook

 

 

 

När nöjeskvällen flyttar in i mobilen

Uppdaterad 8 juli, 2026, Publicerad 8 juli, 2026 – av Öfre Slotts Media

Det lokala nöjeslivet har alltid handlat om mer än stora evenemang. I en stad som Mariefred kan en kväll lika gärna börja med en promenad genom centrum, ett besök vid Gripsholms slott, en match på tv eller en lugn stund hemma i soffan. Skillnaden i dag är att mycket av underhållningen också finns i mobilen.

Streaming, livescore-appar, sociala medier, sportnyheter och digitala spel har blivit en naturlig del av samma vardagsmönster. Man följer matchen, kollar höjdpunkter, läser införsnack och skickar vidare klipp i gruppchatten. I samma digitala flöde kan den som jämför olika nöjestjänster även stöta på guider om bästa online casino, där fokus ofta ligger på spelutbud, mobilanpassning och hur tydligt informationen presenteras.

Från lokala upplevelser till digitala vanor

Mariefred är fortfarande starkt förknippat med historia, kultur och lokala mötesplatser. Samtidigt har sättet vi kopplar av på förändrats. En fredagskväll kan innehålla både tradition och teknik: middag med familjen, en fotbollsmatch i bakgrunden och mobilen nära till hands för resultat, nyheter eller underhållning.

Det gör inte den lokala gemenskapen mindre viktig. Snarare har den fått fler former. Samtal om sport, tv-serier eller kommande evenemang fortsätter ofta digitalt efteråt. Det märks särskilt när större matcher spelas, när landslagen är igång eller när lokala aktiviteter får uppmärksamhet i sociala medier.

Mariefredstidning går det att följa mycket av det som händer i området, från kultur och evenemang till sport och vardagsliv. I den miljön blir digital underhållning inte ett separat ämne, utan en del av hur människor planerar, följer och delar sina upplevelser.

Casino som en del av den digitala jämförelsen

I samma digitala landskap finns också jämförelsesajter för spel och casino. För många handlar jämförelsen inte bara om vilka spel som finns, utan också om användarvänlighet, mobilanpassning, betalningar och hur enkelt det är att förstå villkoren innan man väljer en tjänst.

Precis som med andra digitala tjänster är det smart att jämföra innan man väljer, snarare än att klicka på första bästa alternativet. För den som vill kontrollera om ett spelbolag har svensk licens går det även att söka i Spelinspektionens licensregister, där aktörer med giltig licens eller tillstånd finns samlade.

Sporten driver mycket av intresset

Sporten är ofta motorn bakom många digitala vanor. En matchkväll börjar sällan vid avspark. Den börjar med skador, startelvor, formkurvor, statistik och diskussioner. Efteråt fortsätter den med reaktioner, klipp och analyser.

Det är därför sport och digital underhållning hänger så tätt ihop. För vissa handlar det om att följa favoritlaget. För andra om att jämföra odds, läsa guider eller hålla koll på kommande matcher. Oavsett vilket är upplevelsen mer direkt än tidigare.

Även lokalt märks samma mönster. När det händer något i närområdet, oavsett om det gäller sport, nöje eller kultur, sprids informationen snabbt vidare. Via Mariefredstidning går det till exempel att följa lokal kultur och evenemang, vilket gör att det digitala flödet blir en förlängning av platsen snarare än en ersättning för den.

Vardagsnöje med fler val

Den stora förändringen är egentligen valfriheten. Nöjeskvällen behöver inte längre se ut på ett visst sätt. Den kan vara lokal, digital, social eller helt privat. Man kan gå på evenemang, följa sport hemifrån, läsa lokala nyheter eller jämföra digitala tjänster i mobilen.

För Mariefred betyder det inte att det gamla försvinner. Det betyder snarare att stadens vardagsliv får fler lager. Traditionella mötesplatser finns kvar, men de kompletteras av nya sätt att följa, diskutera och uppleva underhållning.

Spela ansvarsfullt.

Bjud mamma på brunch!

Publicerad 29 maj, 2026 – av Öfre Slotts Media

Söndag den 31 maj dukar Gripsholms värdshus upp till en minnesvärd brunch för att hedra mamma lite extra. Borden kommer fyllas av noggrant utvalda kvalitetsråvaror och menyn består av både klassiker som kallrökt lax och lite mer spännande alternativ som shakshuka. Fira mamma med god mat och gott sällskap i värdshusets vackra miljö!

Sittningen börjar kl. 12 i den historiska matsalen med vacker utsikt över Mälaren. Bord bokas antingen över telefon på 0159-347 50, eller på deras hemsida Boka bord på våra restauranger - Gripsholms Värdshus.

 

Ung och äventyrssugen?

Publicerad 28 maj, 2026 – av Öfre Slotts Media

Tre aktiviteter för dig som vill komma ut i naturen och utmana dig själv i sommar.

 

Grottkrypning i Åkers styckebruk (för dig född 2007-2012)

Den 16 juli finns möjlighet att gemensamt utforska grottorna kring Mörtsjö ringmur. Ni träffas antingen utanför Strängnäs resecentrums nedre entré 13:20, eller Läggesta station framsida kiosken 13:40. Kom i oömma kläder och ta med vattenflaska! Aktiviteten är gratis och du bokar din plats i Ungdomsappen.

Testa klättring med utsikt över Mälaren

Åk gemensamt med Drömfabriken och en erfaren instruktör för att testa klättring på en klippa nära Stallarholmen. Den 8/8 (8-12 år) och 9/8 (13-16 år) möts ni utanför Toresunds kyrka för samåkning till aktiviteten. Anmälan sker via e-post till instruktör Anders Wilson på wilsonman82@gmail.com, max 10 deltagare. Aktiviteten kostar 300 kronor och betalas med swish.

Prova vattenskidor i Nykvarn

Är du nyfiken på att åka vattenskidor? Kom till Sundsviks badplats, Lilla Turingen, den 4 juli mellan 10-15, då VSK Kringlan anordnar en prova-på-dag. Aktiviteten är gratis men platserna begränsade. Anmäl gärna intresse på vskkringlan@hotmail.com