Gåfotboll populärt bland aktiva äldre i Nykvarn

Publicerad 22 mars, 2024 – av Jennifer Lundkvist

Nykvarns sportklubb anordnar varje måndag gåfotboll i Furuborghallen. Gåfotboll är en lagsport i medelintensivt tempo med många positiva aspekter för aktiva pensionärer.

Sedan några månader tillbaka har man inom pensionärsorganisationerna PRO och SPF startat upp en gåfotboll i Nykvarns sportklubbs regi. På Furuborghallen i Nykvarn samlas livserfarna damer och herrar varje måndag för att spela fotboll, men i en lugnare och mer åldersanpassad variant. Gruppen består av pensionärer med olika bakgrund och i olika åldrar upp till 87 år.

Marianne Ihola och Lillemor Garbenius-Källström är ansvariga för gruppaktiviteten.

- Vi hade gåfotboll innan pandemin, berättar Lillemor. Sedan hade vi tankar om att starta upp igen, och sen ville även PRO och SPF starta upp.

Gåfotboll är en relativt stor sport inom olika seniorverksamheter och syftet är bland annat att förbättra deltagarnas kondition, koordination, balans, rörlighet och psykiska hälsa.

Studier visar att föreningsdriven gåfotboll stärker meningen med livet, ger ökar livskvalité samt ger glädje för äldre (Källa: SvFF.se). Dessutom bidrar det till minskad social isolering och stillasittande och det är även utvecklande för sociala relationer. Fotboll är också en lagsport och ger en känsla av sammanhang.

- Det är samvaron som är det speciella, säger Lillemor. Att man träffas och gör nå Många tycker om lagsport.

Inom gåfotboll får man inte springa och inte tacklas. Det finns ingen målvakt och man spelar ofta i perioder på tio minuter.

I Nykvarn spelar de i två till fyra lag, beroende på antal spelare. Varje lag har fyra spelare på plan och man byter när man själv vill. Inga bollar får vara ovanför knähöjd och här räknar man inte heller antal mål eftersom det mest är på skoj. Här brukar istället sista målet ”vinna”.

- Det svåra är att gå och inte springa, då blir det frispark. Det ser man hos de som spelat fotboll förut.

Lillemor berättar att hon är gammal idrottslärare – eller gymnastikdirektör som det hette på den tiden – och beskriver sig själv som idrottstokig. Hon har bott i Nykvarn sedan 70-talet. Ibland är hon med och spelar och ibland tittar hon på – och fixar fika.

- Fikat efteråt och att småsnacka och skämta, det är viktigt, säger Lillemor.

SörmlandsHubben vill förenkla lokal handel och minska utsläpp

Publicerad 23 april, 2026 – av Öfre Slotts Media

En ny logistiklösning kan göra det enklare att köpa och sälja lokalproducerad mat och dryck i Strängnäs. Projektet SörmlandsHubben har, med stöd från Klimatfond Strängnäs, tagit fram en modell som minskar transporter, sparar tid och stärker den lokala livsmedelsförsörjningen.

Solör Bioenergi och Strängnäs kommunföretag har tecknat ett samverkansavtal för att tillsammans bidra till en snabbare energi- och klimatomställning i hela Strängnäs kommun. Totalt satsas 60 miljoner kronor för det gemensamma arbetet och genom Klimatfond Strängnäs kan andra lokala företag, föreningar och kommunen ta del av satsningen.

Idén växte fram vid frukostträffar på mötesplatsen Kranen i Mariefred. Där möts producenter, krögare och företagare som värnar det lokala för att diskutera gemensamma utmaningar. Många upplever att det är svårt att få leveranser av lokala varor att fungera i vardagen. Transporterna tar mycket tid för producenterna och leveranser sker ofta vid tider som inte passar butiker och restauranger. Det gör att lokala produkter väljs bort, trots att efterfrågan finns.

– Vi vill få ut fler sörmländska varor på marknaden och samtidigt bygga ett lönsamt och klimatsmart system för lokalproducerad mat och dryck, säger Jonas Fläckerud, grundare av Kranen och den som leder arbetet med SörmlandsHubben.

Projektet har fått stöd från Klimatfond Strängnäs för att genomföra en förstudie, som har undersökt hur en ny logistiklösning kan fungera, både tekniskt och ekonomiskt.

Förstudien visar att en obemannad kylcontainer kan lösa flera av problemen. Den ska vara öppen dygnet runt och fungera som en gemensam omlastningsplats. Lokala producenter och odlare kan leverera sina varor när det passar dem, och butiker och restauranger kan hämta det de beställt vid ett senare tillfälle. Att öppna och låsa styrs digitalt.

– Förstudien visar att lösningen kan minska onödiga transporter kraftigt. Det frigör tid för produktion och matlagning – bönderna kan odla och krögarna kan laga mat – och minskar samtidigt utsläppen, säger Jonas.

En lokal odlare som deltar i projektet uppskattar att upp till 40 procent av arbetstiden i dag går åt till att åka runt och leverera varor.

– Med SörmlandsHubben kan den tiden användas till att producera mat i stället för avgaser, menar Jonas.

Beräkningar visar att ett trettiotal anslutna aktörer kan minska utsläppen med flera hundra kilo koldioxid i veckan. Redan vid omkring 20 aktörer bedöms lösningen vara ekonomiskt hållbar. Affärsmodellen bygger på att producenter och köpare abonnerar på plats i hubben. Intäkterna från abonnemangen ska täcka kostnaderna för driften av containern.

– Genom att bygga en slimmad organisation håller vi nere kostnaderna. Målet är att SörmlandsHubben ska bära sig själv genom ett effektivt medlemsupplägg utan onödig administration, förklarar Jonas.

Lokalt producerad mat ger även andra effekter än minskade utsläpp. När fler handlar lokalt stärks företag, jobb och skatteintäkter.

– Samtidigt ökar beredskapen eftersom lokala matproducenter kan leverera även vid kriser. Kortare leveranskedjor både minskar sårbarheten, sparar tid och gör näringslivet mer effektivt, säger Jonas.

Flera lokala aktörer deltar i projektet, från leverantörer av teknik och säkerhet till företag inom livsmedel och handel.

– Nästa steg är att testa lösningen i praktiken. Målet är att placera en hubb i Mariefred under högsäsongen maj till oktober och samtidigt samla in data för att följa upp miljönytta och tidsbesparing, säger Jonas.

Flera restauranger, butiker och producenter har varit delaktiga i förstudien och visat intresse för att delta i testet.

– Om vi får detta att fungera går det enkelt att skala upp lösningen till fler platser i Strängnäs och resten av landet, avslutar Jonas.

Dansens dag

Uppdaterad 23 april, 2026, Publicerad 19 april, 2026 – av Öfre Slotts Media

Onsdagen den 29 april mellan klockan 18.00 och 19.00 firas Dansens dag i Paulinska salen i Paulinska skolan med ingång från Bondegatan.

Programmet arrangeras i samarbete med André Ekelbergs balettskola. Medverkar gör dansare från André Ekelbergs balettskola, Gabriela Gutarra med dansare från Flamenco center Stockholm, Gnesta kulturskola och Bahtale Roma.  Fri entré

Sommaridrottsläger

Publicerad 19 april, 2026 – av Öfre Slotts Media

Nykvarn summer camp heter ett kostnadsfritt sommaridrottsläger för barn födda 2014–2018 och folkbokförda i Nykvarns kommun. Lägret pågår under veckorna 31 och 32 mellan klockan 9.00 och 15.30 måndag till fredag. Den som anmält sig får vara med en av veckorna. Aktiviteterna äger rum i nära anslutning till Furuborghallen och Nykvarns IP. Anmälan är öppen tills platserna är fyllda eller till senast 27 april.

Förskolebarnen minskar i antal

Publicerad 19 april, 2026 – av Öfre Slotts Media

Antalet barn i förskolan i Nykvarns kommun minskar, och därför kommer flera tjänster inom förskolan att dras in.