För den som mår dåligt, och till och med har svårt att ta sig utanför dörren, finns nu hjälp att få. Yvonne Rytterlund erbjuder en unik tjänst där hon åker hem till den som behöver hjälp.
- Det professionella samtalet ska finnas tillgängligt för alla.
Yvonne Rytterlund är samtalsterapeut, KBT-coach, socialpedagog och hälsoinspiratör. Hon startade sin verksamhet Hjälpande samtal år 2017 i Strängnäs. Sedan juni i år är hon också ambulerande terapeut, vilket innebär att hon åker hem till den som inte kan eller orkar ta sig ut.
- Jag har möjligheten till fysiska samtal, Skype och via telefon, säger Yvonne.
Om en person mår psykiskt dåligt, och vänder sig till vårdcentralen, kan de få vänta på ett besök hos kurator, psykolog eller psykiatrin. Men Yvonne har i princip inga väntetider och man kan enkelt boka tider online.
- När människor väl kommer till mig är de ofta väldigt ledsna och har väntat alldeles för länge.
Under ett samtal med Yvonne kan man förvänta sig övningar som hjälper en att ta tag i problemen. Hon kallar det för ”självhjälp”, att hon lär personer att hjälpa sig själv. Det sker bland annat genom kedjeanalys – även kallat funktionell analys – där man tar reda på varför man mår som man mår.
- Det som är bra med KBT är att det är en paraplymetod. Jag kan ta de verktyg som passar.
De som kommer till Yvonne är mellan 14 och 85 år. Hon berättar att bredden är enorm på de som söker hjälp och att hennes kunder kommer från alla möjliga yrkes- och samhällsgrupper.
Den främsta anledningen till att de kontaktar Yvonne är när någonting händer eller när de vill förändra något som påverkar deras vardag på ett negativt sätt. Det kan vara en kärleksrelation som avslutas, skilsmässa, stress, utmattning, sorg, sviktande självkänsla och självförtroende, ångest, konflikter.
Man kanske har blivit sjuk eller gör sig redo för sin egen död, då kan hon hjälpa till att spela in svåra samtal, ungefär som ”vita arkivet”. Då får de själva berätta hur de vill ha det efteråt.
- För anhöriga kan det vara viktigt att bara ha rösten kvar, säger Yvonne. När vi går bort försvinner rösten. Min egen mamma brukade säga att hon önskade att hon kunde höra hennes mammas skratt.
Yvonne har många timmar i ryggsäck och menar att 99 procent av de hon möter är vanliga människor med vanliga problem. Hon berättar att hon inte ger upp i första taget.
- Jag ger inte upp. Jag har lätt att släppa, det är viktigt om man jobbar med professionella samtal.
Människor tänker mellan 60 000 och 65 000 tankar varje dag. Trots att livet inte alltid är bra, går det att komma tillbaka genom att ändra tankesätt och nya alternativ.
En reflektion som Yvonne har efter sommaren är att människor med självmordstankar har ökat. Hon berättar att det är högaktuellt i vårt samhälle och att det finns människor som skrivs in på psykiatrin men som skrivs ut väldigt snabbt igen.
Hon har fått mycket positiv feedback på sin nya tjänst, att erbjuda samtal i hemmet och menar att vi behöver bli bättre på att möta människan.
- Samtalen hemma är ofta väldigt givande, avslutar Yvonne. För mig är det inte dränerande. När jag kan hjälpa andra fylls jag med energi. Varje möte fyller mig med energi.