Röda korsets trettonhelgsfika återvände med bravur 

Uppdaterad 10 januari, 2023, Publicerad 9 januari, 2023 – av Malin Rosén
Från vänster: Susanne Queckfeldt, Annika Hising, Margareta Ågerup, Katarina Sandmark och Gunilla Årling.

På trettondagen slog Röda Korset återigen upp dörrarna till Kronköket i Gripsholms slott. Efter två års pandemi var den traditionsenliga kaffeserveringen tillbaka med ett fullsatt Kronkök och en lång kö som ringlade ut på borggården. Sorlet och kakfaten sinade inte förrän stängning – och nästa dag var det minst lika många som ville fika för en billig peng i slottsmiljö. 

Susanne och Gunilla från Röda Korset.
Kön ringlade lång till Röda Korsets fika på slottet.

Varje år, i samband med trettonhelgen, anordnar Röda korset i Mariefred och Stallarholmen, en kaffeservering i Gripsholms slotts Kronkök. I vanliga fall hålls Kronköket stängt för allmänheten men under trettonhelgen får alla som vill komma och fika i det kungliga slottet. Och det gjorde många. På fredagen klockan 12:00 välkomnade Röda korset de glada och fikasugna besökarna. Katarina Sandmark och Margareta Ågerup är båda mycket engagerade i Röda korset Mariefred och hade det yttersta ansvaret för arrangemanget. 

– Det är väldigt populärt. Det här är mariefredsbornas helg på många sätt, och ett flertal kommer hit med sina anhöriga, som har varit med under jul och nyår. Det har varit mycket folk sedan vi öppnade, men så brukar det vara och det är framförallt många mariefredsbor som kommer både för att fika och för att gå på visningar, säger Katarina Sanmark, som även sitter med i Röda korsets styrelse i Mariefred. 

Detta bildspel kräver JavaScript.

Trots den kalla vinterdagen med piskande isvindar öppnade serveringen med en lång kö ända ner till portvalvet. Både Katarina och Margareta är engagerade i Röda korset sedan en lång tid tillbaka och har varit med om både det ena och andra trettonhelgsfikat, men för det mesta gör det lika stor succé varje år.

– Det är jätteroligt och jag tror att det kommer så här mycket folk för att det bara är en gång om året. Ett år var det så lång kö att den sträckte sig över slottets vindbrygga och en gång satt vi nästan ensamma här för att det var snöstorm, säger Margareta.  

Några av de flera hundra besökarna var Maria och Klas från Mariefred – med besök från Stockholm. "Vi vill visa vännerna den fantastiskt trevliga miljön och initiativet. Det är inte första gången vi är här och definitivt inte den sista heller", säger de.

I entrén möts gästerna av ett stort långbord belamrat med flera sorters hemmagjorda bakverk och smörgåsar till låga priser. Allt bakade Röda korset och vänner och bekanta till de som hjälpte till under dagen. Tårtorna var populära och barnen var mycket glada för att de fick ta flera alternativ än ett. 

– Senaste gången fick vi ihop drygt 47 000 kronor och det är en stor summa om man dessutom tittar på våra priser. Det är väldigt billigt fika men det finns en grej med det. Vi vill att man ska kunna komma hit med fyra ungar och ha råd att ge dem flera alternativ. Dock behöver vi nog tänka över priserna med tanke på inflationen, men det får bli till nästa år, säger Katarina.

Under en tid som denna kan Röda korsets fortsatt låga priser vara en räddning för många barnfamiljer eller utsatta som har det tufft. Men även Röda korset kommer att behöva ta mer betalt. 

– Röda korset måste följa med i inflationen. Vi har ju utgifter och utgifterna blir ju inte mindre vare sig i butiken eller här. Smöret kostar till exempel dubbelt så mycket som det gjorde för tre år sedan och i butiken kan det bli att hyran går upp. Men det ska ju vara billigt så att alla kan ha råd. Det är viktigt, säger Katarina. 

Margareta Ågerup och Katarina Sandmark har varit med och fixat trettonhelgsfikat i många år och tycker att det är lika roligt varje gång.

Margareta instämmer och tycker att det är fint att se de glada barnen som vill ha flera olika bakelser och att föräldrarna blir så lyckliga för att de har råd med det.

Med den stora omsättningen av fika går disken i ett och Röda korsets personal fick inte en lugn stund under de fyra timmar de hade öppet. Det var två hektiska dagar, men efter varje stängning väntade ett stort fat med överblivna småbitar och kaffe som de fick njuta av i lugnet efter fikastormen. 

Möt våren med vintage och familjedrama

Uppdaterad 15 mars, 2026, Publicerad 21 februari, 2026 – av Öfre Slotts Media

För den litteraturintresserade bjuder Boklådan i samarbete med Mariefreds bibliotek på några guldkorn i vår.

I mars berättar Mariefredsbon Karin Stenmark om den nya boken Vintagebibeln på Mariefreds bibliotek. Hon är en av tre författare, vilka med den här omfattande kartläggningen gjort en djupdykning i svensk textil- och modeindustrin under 1950- till 1970-talet.

I april kan den som är nyfiken på ett familjedrama i Nathan Söderbloms skugga ta sig till Boklådan. Där kan man höra författaren Kristian Fredén berätta om sin bok En inre angelägenhet.

Årets litteraturprogram inleddes redan i januari, så detta är det tredje och fjärde författarbesöket. För Eva Karlsson som driver Boklådan är det alltid lika roligt att arrangera litteraturscenen.

- Jag tycker varje år att det är det bästa programmet.

Människor har många tankar och frågor om hur ett litterärt verk blir till.

- Man kan bli förvånad över att författare arbetar på så olika sätt, förklarar Eva.

Det är inte nödvändigt att ha läst författaren för att delta under litteraturkvällarna.

- Samtalet är något annat än litteraturen så man får ut mycket oavsett om man tagit del av det som författaren skrivit eller inte.

Något Eva märker är att människor ofta vill veta varifrån inspirationen till ett litterärt verk kommer.

- Karin Stenmark, som är medförfattare till Vintagebibeln kommer till exempel att berätta om hur hennes stora intresse för vintagemode till slut resulterade i att hon blev medförfattare till en bok om ämnet.

I samarbete med Mariefreds bibliotek har Boklådan bjudit in Karin, en lärare med ett grundmurat vintageintresse.

I Vintagebibeln gör Karin tillsammans med sina två medförfattare Pernilla Vinnerås och Sara Thorsson en grundlig genomgång av svensk mode- och textilindustri under 1950–60 och 70-talet.

Allting började med att en av författarna Pernilla Vinnerås gick ut i Facebookgruppen Vintagesnack och efterlyste medförfattare till en bok om vintagemode.

- Jag har länge varit vintageintresserad och på det sättet fick jag kontakt med de andra två författarna, berättar Karin.

Fördelar med vintage är att kläderna är vackra och av god kvalité framhåller författarna i boken. Karin handlar generellt gärna second hand eftersom det är miljövänligare än att köpa nytt. Hon är alltid ute efter guldkorn till sin privata vintagesamling. Dessutom säljer hon en del i en butik i Stockholm och på nätet.

- Jag hade tidigare försäljning på Samverket, men det tog för mycket tid.

På Mariefreds bibliotek kommer hon att dela med sig av sina erfarenheter från arbetat med boken. Dessutom har hon med sig några vintageplagg från sin egen samling som hon visar och berättar om.

Författaren Kristian Fredén, som man kan träffa på Boklådan i april, kommer att berätta om sin roman En inre angelägenhet. I boken försöker Kristian söka svar på varför hans mor sent i livet valde att begå självmord.

Sorgen över moderns död och att han inte förstått hennes svåra kamp driver Kristian att gräva djupare i familjens historia och hur den påverkat både honom själv och hans mor.

Nathan Söderblom, Kristians gammelmorfar, spelar en viktig roll för att ge en bakgrund till och förklara det mörker som följde Kristians mor genom livet.

I en miljö där framgång betydde mycket blir Nathan Söderblom ett svårnåbart ideal att mätas mot för alla i familjen. Ärkebiskop och nobelpristagare och en beundrad och aktad person.

Mot den bakgrunden tonar Kristians mamma fram som en begåvad människa som sörjde att hon aldrig riktigt fick utlopp för sina talanger fullt ut.

/Katrin Nilsson

Nu kan man fika i Åkers Lilla galleria

Uppdaterad 15 mars, 2026, Publicerad 24 januari, 2026 – av Öfre Slotts Media

Åkersborna har vant sig vid att det finns en restaurang i Åkers Lilla galleria. Nu öppnar restaurangen Forno och fika också sin kaféservering, där Paradis pizzeria tidigare låg.  

- Det behövs ett kafé i Åkers styckebruk, förklarar ägaren Petrus Rhawi.  

MT/Måsen var där när kaféet öppnade upp i slutet av januari. Sofia Hovdeby som skötte kaféserveringen tyckte första dagen gått bra.  

- Det är spännande och roligt att jobba här. Första dagen har varit ganska lugn och trevlig.  

Lokalen är nyrenoverad och i montrarna finns allehanda bakverk: tårta, budapestbakelser, napoleonbakelser, kakor och bullar. Är man lite hungrigare finns också sallader och smörgåsar.  

- Bakelserna har nog varit populärast den här första dagen, förklarar Sofia.  

Kaféet ligger en bit in i Lilla gallerian och är alltså halva konceptet av Forno och fika som Petrus Rawhi startade upp förra året. 

På disken ligger en lista där man kan skriva ned sina fikaförslag. Utbudet kommer att anpassas till vad Åkersborna vill ha, förklarar Petrus. 

- Förutom kakor, bullar, tårtor sallader och smörgåsar kan det till exempel bli pannkakor och glass. Vi får se vad folk önskar sig. 

Petrus har också investerat i utrustning för att göra specialkaffe.  

- Det finns alla sorters kaffe, vanligt kaffe, cappuccino, latte, espresso. Maskinen kommer att få jobba febrilt hoppas jag.  

Under de senaste åren har det tidigare varit två olika entreprenörer i den här lokalen med bland annat sushi. På Forno och fika serverar man bland annat pizza, à la carte, orientaliska maträtter och grillat. Restaurangen har nu fått alkoholtillstånd och planerar att ha längre kvällsöppet.  

Petrus är ägare till Lilla gallerian och är nöjd med att det nu finns verksamhet i de flesta lokalerna där.  

- Det är en lokal som jag längtar efter att hyra ut och det är skrädderiet. Det finns frisör som det går jättebra för och det är också väldigt många som kommer till Spelbörsen.  

Petrus känner förtröstan att hans nya Fika och forno kan att locka Åkersborna till Lilla gallerian.  

- Restaurangen går bättre och bättre för varje dag.  

//Katrin Nilsson 

Rosenmetoden finns i Strängnäs

Publicerad 24 januari, 2026 – av Öfre Slotts Media

– Jag blev själv hjälpt av Rosenmetoden och vill stötta andra som är i samma situation.  

 

Det är slutet av januari och Carin Karlsson från Strängnäs ler. Hon, som egentligen gått i pension för flera år sedan, är full av entusiasm. 

– Mina vänner skakar på huvudet, men jag kan inte låta bli att att utbilda mig till Rosenterapeut.  

 

När människor känner en stress eller oro – och kanske har svårt att sova – uppkommer ofta spänningar i kroppen som inte vill släppa. Det kan göra ont i axlar eller magen och vad man än gör går det inte över. För Carin var det så och hon sökte sig till en terapeut som specialiserat sig på Rosenmetoden. 

– Jag var nyfiken och fastnade direkt för sättet som terapeuten arbetade på. 

 

Metoden, som utvecklats av en tysk-amerikansk sjukgymnast vid namn Marion Rosen, går ut på att behandla klienter med muskelspänningar på ”ett mjukt sätt”. Där spänningen sitter i kroppen lägger terapeuten sina händer och med hjälp av något ord som kopplar till den delen av kroppen uppstår det en slags kontakt. Carin säger att många börjar berätta om händelser eller problem som kommer upp i huvudet på dem – och terapeuten lyssnar och noterar reaktioner i kroppen som ändrat andningsmönster. 

– Jag kallar mig en guide för att klienten ska komma vidare i sina tankar. Det är personen själv som sköter läkningen. 

 

Ofta när klienten lägger sig på britsen hos Carin brukar hon kunna se var i kroppen som spänningen sitter. Ibland är det en inbuktning eller en förhöjning som är tydlig – men ibland sitter spänningen inne i till exempel magen eller ryggen. Många gånger har musklerna blivit spända av en anledning, det har funnits en logisk förklaring, men när faran är över stannar spänningarna ändå kvar. 

– Det kan vara saker som hänt för länge sedan, men som kommer tillbaka när klienten börjar prata. Det börjar bubbla upp minnen och han eller hon hittar orsaken till varför musklerna värker.  

 

Carin bodde tidigare i Stockholm, men flyttade till Strängnäs i början på 2000-talet. Här fanns ingen som utövade Rosenmetoden, så att nu få möjlighet att erbjuda strängnäsborna den här hjälpen känns bra. 

– Det kan låta flummigt, men på 80- och 90-talet var metoden jättestor och den fungerar verkligen. 

 

Skulle problemet ha orsaker som en psykolog eller en naprapat behöver ta hand om tvekar inte Carin att rekommendera klienten att uppsöka en sådan. Grundaren till Rosenmetoden var själv sjukgymnast och Rosenterapeuterna har ofta kontakt med vårdpersonal.  

– Ibland har den som kommer till mig varit i den traditionella vården men inte blivit hjälpt, säger Carin. Då kan Rosenmetoden vara lösningen. 

 

Rosenmetoden är inget hokus pokus utan forskning och erfarenhet visar att en människa som får möjlighet att bearbeta tidigare upplevelser i livet kan slippa värk i muskler som uppkommit. Kroppen och huvudet hänger tätt ihop och psykiska problem kan orsaka fysiska symptom. Carin säger att olika typer av händelser brukar visa sig i olika delar av kroppen. Spända käkar och värk i det området kan till exempel komma av att personen ”bitit ihop”. 

– Uttrycket ”bara att bita ihop”, som man ofta hör, orsakar ont i den delen av kroppen, medan stress brukar sätta sig i nacken och oro i magen.  

 

En Rosenbehandling kan ge fysisk, mental och emotionell avspänning berättar Carin och tillägger: 

– Min erfarenhet är att den dessutom ofta, med tiden, leder till förlåtelse och frid. 

 

Carin är sina 70 år till trots full av förväntan inför framtida klienter och uppdrag. Att gå i pension och sätta sig i en gungstol är inget för henne.  

– Jag vill hjälpa andra, som jag själv har blivit hjälpt. Rosenmetoden är en fantastisk väg till ett bättre mående, så välkomna till mig. 

 

Vill du ha kontakt med Carin och kanske bli en av hennes klienter kan du gå in på hennes hemsida och läsa mer.  

Kafé i Kronköket

Publicerad 24 januari, 2026 – av Öfre Slotts Media

Röda korset bjöd traditionsenligt på kaféservering i slottets Kronkök i början av januari. Eva Nylin var en av de många volontärer som arbetade den här helgen. 

- Det var jättekul. Det är ju en tradition och Kronköket är en så häftig miljö. Dessutom är det så många härliga människor som jobbar och massor av nöjda kunder.  

Både Mariefredsbor och turister passade på att ta en fika på Gripsholms slott första helgen i januari. I Kronköket hade Röda korset dukat upp ett dignande bord med kakor, tårtor, bullar och smörgåsar. Enligt traditionen brukar serveringen infalla i anslutning till  trettonhelgen, i år var det lördagen och söndagen innan.  

Eva Nylin som varit medlem i Röda korset många år var en av dem som hjälpte till i kaféet den här helgen.  

- Det var trevligt som det brukar med många nöjda kunder och kö hela söndagen.  

Trots isvindarna på lördagen var det fullt hus hela helgen. Många hade kommit för att smaka på det stora utbudet av bakverk och insupa den historiska miljön i Kronköket.  

- Det gick bra även om det var något mindre försäljning än det brukar, på grund av att vädret inte var så fint på lördagen.  

Evenemanget är en stor logistisk övning med alla frivilliga som drar sitt strå till stacken genom att bidra med bakverk, berättar Eva. 

- Det är jättemånga som bakar så vi åker runt och hämtar upp i hela kommunen.  

Alla som var där den här helgen kunde intyga att det inte var någon brist på fantastiska bakkreationer. Här fanns något för alla smaker. På samma gång vill Röda korset gärna ha nya volontärer som hjälper till och bidrar till kaféutbudet den här helgen, eftersom en del börjar falla av på grund av ålder.  

- Det är färre än tidigare så vi vill gärna att det fler som är och bakar till den här helgen.  

Kaféet i Kronköket är en stor inkomstkälla för Röda korset i Strängnäs. Pengarna de får in går generellt både till nationellt och internationellt humanitärt stöd och till lokalt hjälparbete i kommunen. 

Kronköket har bara öppet för allmänheten vid speciella tillfällen som det här. Köket inreddes på initiativ av Gustav III, som behövde mycket mat lagad till det omfattande hov han hade med sig när han vistades på Gripholms slott. Kronköket har en rik historia med anor från olika århundraden där den äldsta delen anses kunna vara kvarlevor av den borg som Bo Jonsson Grip lät uppföra i slutet av 1300talet.  

 

Det har varit en tradition att Röda korset har kaféservering i den historiska miljön i Kronköket. Förra året var det dock ett uppehåll. Slottsförvaltningen beslutade sig för att inte hyra ut, på grund av att man var orolig över hur det skulle kunna påverka den historiska miljön. 

- I år har man gjort några anpassningar, så att vi åter kan använda lokalen igen förklarar Eva.  

Röda korset jobbar en dryg vecka innan kafé-helgen med att pynta Kronköket. Man förbereder serveringen, lägger ut granris, pryder borden med röda dukar och ordnar stämningsfull belysning. 

-Numera kan vi inte ha levande ljus, men det blev väldigt fint ändå med ljusslingorna vi lade ut. 

 

//Katrin Nilsson