
För att samla in pengar till Musikhjälpen bestämde sig Pontus Palmborg från Mariefred i slutet av 2023 för att satsa på höjdmeter istället för distansmeter. Genom att springa upp och ner för kyrkbacken i Strängnäs lyckades han inte bara sprida kämparanda utan också hopp om framtiden.
Pontus är född och uppvuxen i Mariefred och hans pappa Stefan driver Järnboden i centrala stan. Han är en atletisk och driven person som gillar utmaningar och har genomfört flera stora prestationer i olika tävlingar.
- Idrottsligt har jag en bakgrund som simmare, berättar Pontus. I samband med mina ekonomistudier i Jönköping skulle jag träna inför Master-SM i simning (veteran-SM) där det är åldersindelat med femårsintervaller. Jag var då 25 år och var med i yngsta klassen.
Men simningen räckte inte för Pontus. När han började simma tillsammans med Jönköpings triathlonklubb, för att kunna simma med andra, halkade han in på triathlon istället. Triathlon är en uthållighetsidrott som består av simning, cykling och löpning.
– Jag började träna för Ironman i Jönköping, som även benämns som en halv Ironman, säger Pontus. Tanken var en fulldistans i Kalmar året efter, men Covid-19 kom och jag ställde in planerna.
Istället genomförde han Ironman i Jönköping 2022 och i Kalmar 2023. Det var då han fick upp ögonen för långa lopp – och löpningen specifikt. I samband med jobb i Stockholm började han träna för sitt första maratonlopp, som han sedan sprang på 2:57:37.
Sedanhan bodde i Jönköping har Pontus engagerat sig i Musikhjälpen. Först var det en triathlonvän till honom som anordnade en backtävling som Pontus medverkade i två år i rad. Tanken föddes då på att skapa en egen bössa och fortsätta med den här typen av utmaning.
– 2022 satte jag upp som mål att ”jag springer tio meter för varje krona som kommer in i min bössa” och kom då upp till 9 000 kronor. Jag sprang då 90 kilometer två dagar före julafton. 2023 ville jag ta tillbaka tanken att springa backe och höjdmeter, så jag gick ihop med Friskis och Svettis och gjorde en gemensam bössa.
Tillsammans sprang de 30 december upp och ner för backen nedanför domkyrkan för varje 100 kronor som kom in. Backen var cirka 200 meter lång och nästan 20 höjdmeter. Sammanlagt fick man ihop 4 400 kronor, vilket motsvarade 44 varv upp och ner för domkyrkobacken.
– Jag hade lite högre förhoppningar, konstaterar Pontus. 44 varv gick relativt bra att köra men vi gjorde 60 vändor totalt vilket ”bara” blev 22 kilometer och drygt 1 100 höjdmeter.
Hela utmaningen tog precis tre timmar.
– Det gick lättare än jag trodde, men mycket berodde nog på fint sällskap.
Trots tre timmars konditionspass är Pontus inte helt nöjd med resultatet och tänker att han till nästa gång får revidera och se vilka utmaningar han kan hitta på då.
– Jag är nöjd, men det hade varit roligare om vi hade fått in mer för Musikhjälpen och haft en större utmaning. Men känns alltid bra att springa för en bra sak.








