Stort intresse för barngympagrupp i Enhörna

Publicerad 26 januari, 2023 – av Malin Rosén
Nathalie och hennes dotter Astrid, som också är med gympagruppen.

Den 15 januari startade Nathalie Fjällborg och Maria Uusimäki en gympagrupp för barn i Enhörna. När Nathalie insåg att det fanns ett stort intresse men saknades ledare bestämde hon sig för att starta en grupp tillsammans med Maria. När de annonserade starten blev de överrösta med intresseanmälningar och nu är de i full gång med en större grupp än de hade räknat med. 

Nathalie, 30, är född och uppvuxen i Enhörna. Hon bodde ett tag i Södertälje, men nu är hon tillbaka i Enhörna med sin man och deras två barn. Under hennes uppväxt var Enhörna IF mycket viktig för henne och en stor källa till gemenskap. Hennes mamma höll i barngympagruppen i många år och fortsatte med den en lång tid efter att Nathalie slutade som tonåring. 

När hon själv fick barn ville hon att hennes äldsta skulle ha en rolig aktivitet att se fram emot utanför förskolan. Av klubbchefen på Enhörna IF fick hon då veta att det fanns ett enormt intresse för en gympagrupp för barn, men inga ledare. Allt sker på ideell basis inom idrottsföreningen och därför krävs det ingen tidigare erfarenhet, bara att någon engagerar sig för aktiviteten. 

– Det är verkligen brist på barnaktiviteter här, men det är väldigt många som kommer så fort det dyker upp något, säger Nathalie.

Nathalie hoppas att fler föräldrar ska engagera sig som ledare.

Nathalie arbetar i vanliga fall med affärssystem inom IT. Innan hon startade barngymnastiken ville hon se hur livet skulle gå ihop med småbarn och ett nytt jobb efter föräldraledigheten. När hon insåg att det inte krävdes mer än två timmars planering och cirka tre timmar av henne varje söndag, blev fördelarna överhängande.

– Vi försöker få fler föräldrar att engagera sig. Vi får gå kurser genom föreningen för att man ska veta vad man ska göra och vad man ska tänka på. Det är inte alls mycket tid man behöver lägga på det. Tiden i gympasalen hade jag som förälder ändå gärna spenderat där med mina barn, så det är inte stor skillnad som gympalärare eller förälder.

Gruppen är för barn födda från 2018 till 2020 och när de väl gick ut med att gympagruppen skulle starta rasade det in intresseanmälningar. De märkte snabbt att intresset för både yngre och äldre grupper är stort men det krävs att fler engagerar sig. 

– Vi blev helt överrösta med intresseanmälningar och det kom in väldigt mycket på en gång. Nu är vi 18 barn trots av vi tänkte max 15 från början, säger Nathalie.

Både barnen och föräldrarna uppskattar gympan mycket. Det är sång, dans, lek och hinderbana och barnen får en trygg plats att gå till på fritiden. De får dessutom lära känna andra barn som de kanske inte hade träffat annars, menar Nathalie. 

– Trygghet utanför förskolan och skolan är något som är viktigt att bygga upp tidigt. Om barnen från början fyller sin fritid med bra saker, så förhindrar det risken att de hamnar i miljöer vi inte vill att de ska hamna i. Barn söker till gemenskap och trygghet och det är vi som föräldrar som ansvarar för att ge dem möjlighet att hitta det på bra sätt. Sen är det bara positivt om vi kan kombinera det med rörelseglädje, säger Nathalie. 

Om det rullar på och fungerar bra med Nathalies övriga liv kommer hon att fortsätta med barngympan så länge hennes barn tycker att det är roligt. Hennes förhoppning är att hon ska kunna starta en till gympagrupp för yngre barn och att fler föräldrar ska våga engagera sig så att fler gympagrupper ska kunna startas för de lite äldre barnen.

Vi säger Hej till varandra här! 

Uppdaterad 15 mars, 2026, Publicerad 24 januari, 2026 – av Öfre Slotts Media

– Från Måsenområdet når du Kungsbergets skidort på drygt två timmar.

– Tryggt, lätt, personligt och roligt – så vill vi att Kungsbergets skidort ska upplevas av våra gäster.   

 

Det är början av januari och nye vd:n Joakim Carlsson har tagit en paus för att prata med MT/Måsen. Den senaste perioden har kanske inte varit direkt enkel för honom och övrig personal, eftersom först stormen Johannes orsakade problem och sedan det ymniga snöovädret ställde till det. Trots allt som skapat utmaningar är Joakim på gott humör.  

Vi har duktiga medarbetare, som hjälpts åt med kaoset. Anläggningen var stängd ett par dagar, men nu är allt som det ska igen.   

 

Kungsberget finns det 25 skidbackar med olika svårighetsgrad. Från de enklaste med möjligheter för nybörjare att lära sig åka till de svåraste, svarta, backarna för de som är duktiga och åkt mycket utför. Joakim säger att alla ska känna sig välkomna, men att de flesta som besöker dem är familjer med barn i olika åldrar. Många kommer från områdena runt Stockholm och Mälardalen.  

– Det tar drygt två timmar med bilen från Strängnäs, så en del åker till och med över dagen hit.  

 

De flesta bor dock kvar en eller flera nätter på något av de 470 olika boendena som erbjuds. Det är allt från mindre lägenheter med fyra bäddar till större stugor eller lodger av olika slag. Viktigt för de ansvariga är enkelheten, vilket bland annat innebär att all utrustning kan bokas i förväg hemifrån. När man kommer till sin lägenhet i Kungsberget väntar skidor, pjäxor och annat på en utanför dörren.  

Ingenting ska kännas krångligt när man kommer till oss, intygar Joakim. Det behövs till exempel ingen bil för att ta sig till backarna eller restaurangerna. Allt är nära och enkelt att komma till. 

 

Trots att man kan tro motsatsen är en snörik vinter i Sverige positivt för Kungsberget. Visserligen kanske vissa stannar kvar hemma i Strängnäs och Nykvarn för att åka pulka och skidor på längden, men intresset för att åka slalom i Kungsberget ökar alltid när det blir vinter i övriga landet.  

– Människor får direkt upp ögonen för skidåkning när snön kommer, berättar Joakim. En snöfattig vinter är inte bra för oss.  

 

Dock har skidorten 600 snökanoner att tillgå när den riktiga snön” lyser med sin frånvaro. Det behöver vara ett par minusgrader för att omständigheterna ska vara på topp, men det vanliga är att backar och övrig verksamhet är i full gång mellan Lucia och påsk. Under lovveckor och större helger gör man klokast i att boka i god tid, men övriga perioder brukar det finnas plats. 

Det vanligaste är att folk stannar torsdag till söndag, men man kan stanna längre eller kortare än så.   

 

Eftersom det finns kök i alla lägenheter och stugor brukar många laga sin egen mat, men den som vill kan gå till någon av restaurangerna i området. Mat av olika slag erbjuds liksom på helgerna afterski med musik och bar. Kungsberget är inget ställe för festande ungdomar, men självklart kan man ta en öl om man vill det. Fokus är dock inte där.  

Det viktigaste för oss är tryggheten och att alla trivs, säger Joakim. Vi har många äldre gäster och småbarn som bor här.  

 

Den som bokar tidigt får en viss rabatt liksom pensionärer. Barn under sex år åker gratis i backarna. Ett liftkort kostar annars cirka 500 kronor per dag, beroende på veckodag, vilket är ett relativt sett ett lågt pris. Joakim vill att alla ska ha råd att åka skidor i Kungsberget.  

Vi ligger bra till prismässigt, vilket är viktigt för oss.  

 

Många av de som arbetar på skidorten är från trakten och fortsätter sina anställningar också sommartid. Då kan man utnyttja omgivningarna till cykling, paddling och andra friluftsaktiviteter. Dock är vintersäsongen den viktigaste för Joakim och hans personal. Han tycker att han själv fått det roligast tänkbara jobbet.  

Jag älskar att åka skidor och att få ansvara för det här fantastiska stället är en dröm. Jobbet är mer en livsstil än ett arbete. Välkomna hit alla strängnäs- och nykvarnsbor! 

 

 

Krönika: Vissna vingar

Uppdaterad 1 november, 2024, Publicerad 1 november, 2024 – av Jennifer Lundkvist

Ibland blir inte saker som man hade tänkt sig, men jag tror att allt händer av en anledning. Just nu behöver vår lilla, familjära lokaltidning en liten paus. Det har varit några jobbiga år för vår lilla mås, som har fått flyga i motvind under en tid och nu behöver vila sina vissna vingar och ladda om.

Sedan jag för drygt två och ett halvt år sedan började frilansa för tidningen hade jag ingen aning om hur många spännande möten det skulle leda till. Jag har skrivit 291 artiklar totalt, rest runt i Måsenområdet och upptäckt både platser och människor som gör samhället lite bättre, lite klokare och lite rikare.

Bland mina starkaste möten finns exempelvis Solveig från Nykvarn, som jag och min praktikant träffade förra året. Vi blev hembjudna till henne och var där i nästan två timmar. Hon visade bilder och berättade om sina livserfarenheter, bjöd på hembakad sockerkaka och visade sina barbie- och bebiskläder som hon sytt, stickat och virkat.

Det var ett otroligt hemtrevligt möte och i slutet av veckan sa min praktikant Love: ”Jag kommer aldrig glömma Solveig”.

Jag tänker på alla funktionärer, eldsjälar, kreativa själar och företagare som jag har träffat. Statsminister, grundskolechef, författare, konstnärer och människor med en fascinerande historia.

Jag minns också Mari som precis hade fått en egen lokal till sin verksamhet. Det var drygt en halvmeter snö ute och jag fick köra över snön för att kunna ”parkera”. Under vårt samtal satt jag med mobilen och förlängde parkeringstiden flera gånger. Till sist hade det gått över två timmar! Vi hade det himla trevligt och hon sa att jag var ”en glad prick” som hade gjort hennes dag. Men det var hon som gjorde min.

MT/Måsen har gett mig möjligheten att få lära känna området och kommunerna på en helt ny nivå, öppnat upp ögonen för allt som finns och alla aktiviteter och satsningar som görs samt gett mig ett stort nätverk av människor.

Men nu är det dags för ett nytt kapitel. Måsen behöver vila sina vingar, och jag skriver därför min sista (?) introtext. När måsen vill och kan flyga igen återstår att se, men till dess vill jag bara säga tack för mig.

I det här sista numret av MT/Måsen får du läsa om den stora satsningen kring matematik på grundskolorna i Strängnäs kommun, om skogsvandringen i Ulvaskogen, om fåglarna på årets höstsalong och om den prisbelönta konditorns besök på Han i Hörnet i Mariefred.

Trevlig läsning – och välkommen tillbaka!

På gång i området – vecka 44-50

Publicerad 29 oktober, 2024 – av Jennifer Lundkvist

Poesi + återbruk = sant

Under läslovet (torsdag 31 oktober) kan du som är från 6 år besöka Qulturum Sländan för att gestalta dikter med återbruksmaterial. Hitta inspiration från en dikt och förvandla "skräp" till nya konstverk. Ta gärna med eget skräp om du hittar något extra fint hemma som du vill göra till något nytt. Start 13:00 och slut 15:00. Fri entré.

 

Spökvandring i Strängnäs

Lördag den 2 november blir det en kuslig och spännande spökvandring i Strängnäs. För att delta krävs en föranmälan. Anmäl ett lag på två till tre personer. Priset är 50 kr per person. Det finns ingen åldersgräns; utseenden och rekvisita är densamma för alla åldrar. Hundar får inte vara med på spökvandringen.

Platsen är Stadsskogens motionsspår. Start 04:00 och slut 07:00.

 

Filmvisning av ”One life” på Biohuset

Den 6 november visas filmen ”One life” på Mötesplats Mariefred, Biohuset. Filmen bygger på en sann historia om Nicholas Winton som räddade över 600 judiska barn under andra världskriget och som sedan återförenas med de överlevande.

Fika mellan 12:45 och 13:30. Filmen startar 13:30. Medlemskort kostar 250 kr och köps bland annat via Mariefreds bokhandel eller på plats vid föreställningar.

 

En hyllning till Sven-Bertil Taube

Den 8 november kommer Augustifamiljen och Edda Magnason till Thomas Arena Teatern för att hylla Sven-Bertil Taube. Biljetter säljs via tickster.com. Start 19:00 och slut 20:30.

 

Barnteater: Alla mot alla

På mötesplats Mariefred, Biohuset spelas barnteatern ”Alla mot alla” den 9 november. I en fågelholk bor tre filurer tillsammans, men en dag händer något som sätter allt ur spel. Vem ska bestämma i vilken riktning de ska bege sig? Det är en poetisk och komisk föreställning för barn i åldern 3–6 år. Biljetter säljs via tickster.com. Start 13:00 och slut 13:45.

 

Föreläsning om skam, självkänsla och psykisk ohälsa

Den 12 november kommer Niclas Aronsson till Thomas Arena i Strängnäs för att lyfta ämnet psykisk ohälsa. Niclas har själv suttit med självmordsmeddelandet i sin hand, redo att avsluta sitt liv. Men han tog sig igenom den mörka tiden och idag är en respekterad och flitigt bokad föreläsare inom ämnet.

Biljetter kostar är från 195 kr och säljs via nortic.se. Start 18:00 och beräknas vara slut 20:20.

 

Julmässa på Taxinge slott

Kom till Taxinge slott den 15–17 november och fira in julen. På julmässan kommer det att finnas över 130 hantverkare inom slöjd och mat. Här kan du hitta ost, korv, skinka, bröd, sill, lax och annat gott. Entrépriset är 100 kr per person, barn under 12 år går gratis i målsmans sällskap.

Öppettider är fredag 10:00 till 18:00, lördag 10:00 till 18:00 och söndag 10:00 till 16:00.

 

Thomas Järvheden intar Thomas Arena

Den 16 november kommer ståuppkomikern Thomas Järvheden till Thomas Arena Teatern i Strängnäs. Förutom komiker är han också professionell sångare med huvud­roller i musikaler och över 30 miljoner streams. Biljetter till ”Sveriges roligaste konsert” finns på tickster.com. Start 19:00.

 

Dans i Härads bygdegård

Den 26 november startar höstens danser på Härads bygdegård, ett samarbete mellan Tomaz & Co, Dansens vänner, Bygdegårdsföreningen och Hembygdsföreningen i Härad. Dansen startar 13:00 och slutar 16:00. Entrépris 150 kr.

 

Mariefreds julmarknad

Första advent (1 december) blir det en traditionell julmarknad i centrala Mariefred. På Rådhustorget kommer det att finnas allt från ätbart till hantverk, julgranar, hudvård och julpynt. Jultomten anländer med ångloket vid stationen för att sedan åka häst och vagn in till Rådhustorget där han delar ut julklappar till alla barn upp till 10 år. Arrangör är imariefred.nu. Start 10:00 och slut 16:00.

 

Dansbandskväll med Callinaz

På Folkets Hus i Åker blir det dansbandskväll den 6 december. Dansbandet Callinaz kommer att bjuda på en mix av swing, rock’n’roll, pop och rockabilly. Biljetter kostar 250 kr och köps via tickster.com. Start 20:00 och slut 23:55.

 

Vintersagostund med pyssel

På luciadagen (den 13 december) bjuder Mariefreds bibliotek in till en mysig stund för barn 3–7 år och deras vuxna. Det läses sagor om vinter och om julen och det blir också pyssel på temat. Fri entré. Start 14:00 och slut 15:00.

 

Julsaga på biblioteket

Den 14 december bjuder Nykvarns bibliotek in till en mysig lässtund i julens tecken. Passar för dig som är över 3 år. Det blir julsaga, pepparkaka, lek i barnhörnan och pyssel med julkort. Start 11:30 och slut 12:00.

Alexandra i köket – Viltfärsbiffar med gräddkokta kantareller

Publicerad 28 oktober, 2024 – av Öfre Slotts Media

Bland mina cateringuppdrag finns luncher till olika jaktlag. Efter att ha de varit ute tidig morgon och förmiddag är både aptiten och förväntan på lunchen stor. Saftiga färsbiffar med en god sås är alltid uppskattat. Jag serverar dem med rostad potatis och en grönkålssallad med riven ädelost och det är precis lika gott för oss som inte jagar.

Smaklig läsning!

 

Viltfärsbiffar med gräddkokta kantareller och grönkål, 4 port

Ingredienser:

  • 600 gr viltfärs (eller nötfärs)
  • Salt och peppar
  • Kantareller
  • 1 medelstor röd lök, skivad
  • Grönkål, ett par nävar hackad
  • 2 dl grädde
  • Smör till stekning

Gör så här:

  • Dela färsen i 4 delar och forma till biffar
  • Lägg den rensade svampen i en stekpanna och stek bort vätskan
  • När pannan börjar bli torr tillsätter du den skivade löken och en rejäl klick smör
  • När löken börjar bli genomskinlig tillsätts grönkålen som får smälta ner
  • Häll i grädden och smaka av med salt och peppar
  • Låt svampen stå och puttra ett par minuter medan du steker biffarna ca 4-5 min/sida beroende på tjocklek. Salta och peppra under stekningen
  • Servera tillsammans med rostade rotfrukter

Grönkålssallad med ljummen päronvinägrett

Ingredienser:

  • Späda grönkålsblad
  • Ädelost
  • Rostade valnötter

Gör så här:

  • Fördela grönkålsbladen på tallrikar, strö över rostade valnötter och riv över osten
  • Ringla över den ljumna dressingen – servera direkt

 

Ljummen päronvinägrett

Ingredienser:

  • 2 schalottenlökar
  • 2 msk + 1 dl rapsolja
  • 1 stort tärnat päron av fast sort
  • 1 msk vatten
  • ½ citron, saften
  • 2 msk honung
  • Salt och peppar

Gör så här:

  • Skala och skiva löken. Fräs den i den mindre mängden olja 5-6 min
  • Tillsätt päronet och fortsätt steka till päronet börjar bli mosigt
  • Häll olja, vatten, citronsaft och honung i en mixer. Tillsätt päron och lök, mixa till en slät vinägrett. Smaka av med salt och peppar

 

/Alex i köket